俗话说“民以食为天，食以安为先”，牙齿的健康对于我们的日常生活来说有着至关重要的作用，稍有不注意的饮食习惯，便可诱发龋（qu）病。龋病可见于乳牙萌出后任何年龄段的人群，不同年龄段患龋齿的概率不尽相同。下面我们一起来学习怎样关注牙齿健康！
什么是龋病？
龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。龋病特点是发病率高，分布广。是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一。
它的临床表现都有哪些呢？
龋病好发部位：与食物是否容易滞留有密切关系，包括：窝沟、邻接面和牙颈部。
龋病的好发牙齿：龋病的牙位分布是左右侧基本对称，下颌多于上颌，后牙多于前牙，下颌前牙患龋率最低。
龋坏程度：临床上可见龋齿有色、形、质的变化，而以质变为主，色、形变化是质变的结果。临床上常根据龋坏程度分为浅、中、深龋三个阶段。
龋坏的病变类型：① 慢性龋：一般均进展缓慢，尤其是成人，多数为慢性；② 急性龋：多见于儿童、青少年、孕妇或健康状况不佳者，疗程短而进展快，软龋较多；③ 静止性龋：由于局部致龋因素被消除，导致龋坏进展非常缓慢或完全停止，称静止性龋；④ 继发性龋：多见于龋病治疗过程中龋坏组织未去净化或修复体边缘不密合，形成裂隙以致再次发生龋坏。
如何预防龋病？
◆早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；
◆少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；
◆少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；
◆不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；
◆常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；
◆平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
